13 melhores apps e serviços para fazer terapia online

A terapia online tem ganhado destaque nos últimos anos, oferecendo uma alternativa prática para aqueles que, por diversos motivos, não podem ou preferem não se deslocar até um consultório.

Seja pela flexibilidade de horários, pelo conforto de estar em casa ou pela facilidade de acesso, a terapia online tem se mostrado uma opção valiosa.

A seguir, apresentaremos uma lista dos melhores aplicativos e serviços que têm transformado a experiência terapêutica, tornando-a mais acessível e adaptada às necessidades do mundo moderno.

5 benefícios da terapia online

A terapia online não é apenas uma tendência passageira, mas uma evolução natural da prática terapêutica adaptada às demandas da sociedade contemporânea. Aqui estão alguns dos benefícios que têm levado cada vez mais pessoas a optar por essa modalidade:

1. Flexibilidade de horários: a terapia online permite que pacientes e terapeutas coordenem sessões fora dos horários comerciais tradicionais, facilitando o encaixe em agendas apertadas.

2. Conforto e conveniência: realizar sessões no conforto do próprio lar elimina deslocamentos, espera em salas de recepção e permite que o paciente esteja em um ambiente familiar e seguro.

3. Acessibilidade: para aqueles que vivem em áreas remotas ou cidades com poucos profissionais disponíveis, a terapia online é uma solução que quebra barreiras geográficas.

4. Privacidade adicional: algumas pessoas preferem a discrição da terapia online, evitando serem vistas em consultórios ou clínicas.

5. Continuidade do tratamento: em situações de viagens, mudanças ou eventos inesperados, a terapia online garante que o tratamento continue sem interrupções.

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Apps e Serviços para fazer terapia online

1. Central Psicologia

Esta é uma plataforma dedicada exclusivamente ao atendimento psicológico online, proporcionando flexibilidade e conveniência para aqueles que buscam apoio emocional e mental. 

Localizada no endereço centralpsicologia.com.br, ela destaca-se por sua variedade de canais de atendimento, permitindo que os pacientes escolham o método que melhor se adapte às suas necessidades e preferências.

Os canais de atendimento disponíveis na Central Psicologia incluem:

• Chat: uma forma direta e imediata de comunicação com o psicólogo.
• Mensagens/Email: para aqueles que preferem se comunicar por escrito e em seu próprio ritmo.
• Skype: uma plataforma popular de videoconferência para sessões mais interativas.
• WhatsApp (texto/áudio): para comunicação rápida e eficiente através de mensagens de texto ou áudio.
• Whatsapp (vídeo): para sessões de terapia mais pessoais e visuais.

O custo de cada sessão na Central Psicologia varia não apenas com base no canal de atendimento escolhido, mas também nas especialidades e métodos de atendimento do profissional.

Por exemplo, sessões conduzidas por chat ou mensagens tendem a ser mais acessíveis em comparação com as sessões de vídeo. Os preços iniciam a partir de R$ 15.

Ao navegar pela lista de profissionais disponíveis no site, os pacientes podem notar que alguns psicólogos exibem um selo de “disponível agora”.

Isso indica que esses profissionais estão prontos para atender imediatamente, sem a necessidade de agendamento prévio. Tudo o que o paciente precisa fazer é efetuar o pagamento e iniciar a sessão com o psicólogo escolhido.

2. Cíngulo

O Cíngulo é uma plataforma inovadora que chama muita atenção no cenário de terapia online.

Fundado em 2017 por Diogo Lara, o objetivo principal do Cíngulo é proporcionar um processo de autoconhecimento transformador com um impacto semelhante à terapia tradicional.

O appp foi eleito o melhor aplicativo de saúde mental do Google Play Store em 2019, consolidando sua posição como uma referência no setor.

Através do aplicativo (Android ou iOS), os usuários têm acesso a conteúdos e trilhas de autoconhecimento, permitindo que adaptem suas sessões conforme suas necessidades individuais. 

A plataforma funciona como uma terapia guiada, oferecendo soluções específicas para ansiedade, estresse, autoestima, insegurança, desânimo e foco. Ao iniciar, o usuário realiza uma autoavaliação com 36 perguntas, recebendo posteriormente uma sugestão de trilha mais adequada para seus sintomas.

As sessões, que têm uma duração média de 15 minutos, são semelhantes a processos de relaxamento e meditação. O Cíngulo opera com um sistema híbrido, oferecendo parte de seus conteúdos de forma gratuita e também assinaturas pagas, com valores a partir de R$ 99,99 a cada seis meses.

Dados da health tech indicam que 70% dos assinantes do Cíngulo já fizeram ou ainda fazem terapia. Além disso, muitas empresas estão oferecendo assinaturas do Cíngulo como benefício para seus funcionários, demonstrando uma crescente preocupação com o bem-estar e saúde mental de suas equipes. 

Desde sua fundação em 2017, o aplicativo já contabiliza mais de 2 milhões de downloads.

3. Doctoralia

A Doctoralia é uma plataforma abrangente que não se limita apenas à Psicologia, mas abrange diversas especialidades médicas. Com presença em 18 países, a plataforma estabeleceu sua presença no Brasil em 2017 e rapidamente se tornou uma referência para pacientes que buscam profissionais de saúde qualificados.

O diferencial da Doctoralia é sua abordagem centrada no paciente. A plataforma permite que os pacientes busquem especialistas usando uma variedade de filtros, incluindo plano de saúde, tratamento específico e disponibilidade. Isso garante que os pacientes possam encontrar o profissional certo para suas necessidades específicas.

Além das consultas presenciais, a Doctoralia reconhece a crescente demanda por teleconsultas, especialmente no campo da psicologia. A teleterapia, como é chamada na plataforma, permite que os pacientes recebam atendimento psicológico no conforto de suas casas, eliminando barreiras geográficas e tornando a terapia mais acessível.

Um dos recursos mais valiosos da Doctoralia é a capacidade dos pacientes de tirar dúvidas diretamente na plataforma.

Seja um sintoma de saúde ou uma preocupação específica, os pacientes podem obter respostas diretamente dos profissionais cadastrados. Isso não só fornece tranquilidade, mas também ajuda a educar os pacientes sobre suas condições.

A experiência do usuário é aprimorada com recursos práticos, como confirmações de sessão ou consulta enviadas por e-mail. Além disso, para garantir que os pacientes não percam suas consultas, a Doctoralia envia lembretes via WhatsApp, tornando o processo de agendamento e acompanhamento mais eficiente.

4. Fepo

A Fepo é uma plataforma online dedicada à conexão entre pacientes e psicólogos, permitindo uma busca personalizada e eficiente para encontrar o profissional ideal de acordo com sua especialidade. As sessões iniciam a partir de R$ 38.

Principais características da Fepo:

• Busca personalizada: a plataforma permite que os usuários filtrem os psicólogos com base em sua especialidade e abordagem, facilitando a busca pelo profissional que melhor atenda às suas necessidades.

• Soluções corporativas: além de conectar pacientes individuais com psicólogos, a Fepo também oferece soluções sob medida para empresas. Estas soluções são projetadas para apoiar a saúde mental dos colaboradores, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

5. OrienteMe

Ao se cadastrar na OrienteMe, o cliente é convidado a responder um questionário detalhado. Com base nas respostas fornecidas, o sistema inteligente da plataforma seleciona o profissional mais adequado para atender às necessidades específicas do usuário.

Uma das grandes vantagens do OrienteMe é a flexibilidade nas modalidades de consulta. Dependendo do plano contratado, o paciente pode optar por diferentes formas de interação com o terapeuta.

As opções vão desde a troca ilimitada de mensagens de áudio, vídeos e imagens por um período de duas semanas até pacotes mais completos, que incluem quatro sessões mensais.

Essa variedade permite que cada usuário escolha o formato que mais lhe convém, garantindo uma experiência terapêutica adaptada às suas preferências e necessidades.

Todo o processo de comunicação é facilitado pelo site da empresa, que também disponibiliza um aplicativo para Android. Isso proporciona maior conveniência e acessibilidade, permitindo que os pacientes mantenham contato contínuo com seus terapeutas, independentemente de onde estiverem.

O atendimento ilimitado, disponível em alguns planos, é uma característica marcante do OrienteMe.

No plano inicial, por exemplo, o usuário pode se comunicar de forma ilimitada com o psicólogo escolhido durante duas semanas. Esse formato oferece uma oportunidade única para aqueles que buscam um suporte contínuo e imediato em momentos de necessidade.

6. PSI Psicólogo e Terapia

O PSI Psicólogo e Terapia é um consultório que combina a experiência de terapia presencial com a conveniência da terapia online. Localizado em São Paulo, o consultório oferece aos pacientes a opção de terapia presencial, permitindo um contato direto e pessoal com o terapeuta.

No entanto, reconhecendo a necessidade de flexibilidade e acessibilidade na era digital, o PSI Psicólogo e Terapia também oferece terapia online. O diferencial aqui é a simplicidade e desburocratização do processo.

As consultas por videochamada são realizadas através de plataformas amplamente conhecidas e utilizadas, como o Google Meet e o WhatsApp. Isso facilita a experiência para o paciente, evitando a necessidade de aprender a usar novos softwares ou aplicativos.

Além dos serviços de terapia, o consultório preza por seu compromisso com a educação e informação. O site do PSI Psicólogo e Terapia possui um Blog sobre psicologia que é uma verdadeira fonte de conhecimento.

Com mais de 500 artigos, o blog aborda uma variedade de temas relevantes, como ansiedade, depressão, relacionamentos, terapia de casal e estresse. Esses artigos são uma excelente ferramenta para quem busca entender melhor suas emoções e desafios.

O atendimento ao cliente é uma prioridade para o PSI Psicólogo e Terapia. Eles contam com secretárias dedicadas que estão disponíveis para tirar dúvidas, fornecer informações e agendar consultas. Esse atendimento pode ser feito pelo WhatsApp, e-mail e telefone, garantindo que o paciente tenha diversas opções de contato.

Os valores das consultas são de R$ 210, com a primeira sessão saindo por R$ 100.

7. Psicologia Viva

Uma plataforma que surge como uma alternativa diferenciada no cenário de terapias online. O Psicologia Viva chama atenção por ser uma central de terapeutas onde o usuário tem a liberdade de escolher o profissional que mais se alinha ao seu perfil.

Mas o que realmente diferencia o Psicologia Viva de outras plataformas é sua compatibilidade com diversos planos de saúde, incluindo CarePlus, Porto Seguro, Amil, Unimed, Evolife e Arcellor Mittal.

Para aqueles que possuem cobertura de um dos planos de saúde parceiros, o processo é simplificado: o usuário solicita a consulta, indica seu plano de saúde e aguarda a autorização.

Dependendo das características do plano, o atendimento pode ser realizado sem custos adicionais ou com cobranças específicas. Isso torna o Psicologia Viva uma opção atrativa para quem busca economia sem abrir mão da qualidade.

Além disso, a plataforma oferta orientação psicológica voltada especialmente para jovens e também por possuir um programa direcionado para empresas. O objetivo é potencializar a produtividade dos profissionais por meio de orientações psicológicas e outras soluções integradas.

É importante ressaltar que o Psicologia Viva não oferece o serviço tradicional de psicoterapia. Em vez disso, foca na orientação psicológica, aplicação de testes regulamentados e processos de seleção de pessoal, especialmente para organizações.

Para aqueles que não possuem plano de saúde ou cujo plano não é parceiro da plataforma, o Psicologia Viva também oferece a opção de consultas avulsas, garantindo flexibilidade e acessibilidade a todos os usuários.

8. Psicólogos Berrini

Um consultório que combina a tradição e a modernidade em seus serviços. Localizado em São Paulo, o consultório tem mais de uma década de existência, consolidando-se como uma referência em atendimento psicológico na região da Berrini.

O diferencial do Psicólogos Berrini é a sua abordagem criteriosa na seleção de profissionais. A plataforma se orgulha de ser extremamente seletiva, mantendo no máximo oito psicólogos cadastrados. Essa abordagem garante que cada paciente receba um atendimento de alta qualidade, seja online ou presencial.

Falando em atendimento online, o consultório adotou uma abordagem prática e acessível, oferecendo terapia online através de aplicativos populares e amplamente utilizados, como WhatsApp e Google Meets. Isso facilita a adaptação dos pacientes, especialmente aqueles que já estão familiarizados com essas plataformas.

Além da terapia online, o Psicólogos Berrini também oferece terapia presencial em seu consultório em São Paulo, permitindo que os pacientes escolham o formato que melhor atenda às suas necessidades e preferências.

Um dos pontos fortes do consultório é o serviço de apoio oferecido pelas secretárias. Disponível de segunda à sexta-feira, das 7h às 21h, esse serviço garante que os pacientes recebam atendimento rápido e eficiente, seja para agendar uma consulta, esclarecer dúvidas ou resolver qualquer outro assunto relacionado ao consultório.

O agendamento é flexível e pode ser feito pelo celular, site ou WhatsApp, tornando o processo ainda mais conveniente para os pacientes.

9. Psitto

Com mais de 600 psicólogos cuidadosamente selecionados pela CEO da empresa, que também é psicóloga, a Psitto vende a ideia de alto padrão de atendimento elevado para seus usuários.

O principal objetivo da Psitto é democratizar o acesso à terapia, tornando o processo terapêutico não apenas de alta qualidade, mas também acessível e prático.

Uma das grandes vantagens é a flexibilidade no modo de atendimento: as consultas são realizadas em softwares populares e seguros, como WhatsApp e Google Meet, garantindo privacidade e facilidade para os pacientes.

A diversidade de especialidades oferecidas pelos profissionais da Psitto é notável. Eles atuam em áreas como terapia de casal, depressão, ansiedade, problemas de relacionamento, fobias, luto, traumas e diversos outros incômodos emocionais que podem afetar o bem-estar diário das pessoas.

Além disso, a plataforma conta com especialistas em orientação profissional, terapia familiar, neuropsicologia, reabilitação cognitiva, planejamento psicopedagógico e muitos outros campos da psicologia.

A praticidade também é um ponto forte da Psitto. O agendamento das consultas é feito diretamente pelo site, sem a necessidade de downloads adicionais ou cadastros complicados.

Uma característica interessante é a possibilidade de encontrar profissionais com horários disponíveis para o mesmo dia, facilitando a vida de quem precisa de atendimento imediato.

As consultas têm uma duração padrão de 50 minutos, e os valores são variados, atendendo a diversos orçamentos. Eles vão de R$ 50 a R$ 350, tornando a terapia acessível para uma ampla gama de pessoas.

10. Querida Ansiedade

O Querida Ansiedade é um aplicativo dedicado a oferecer suporte a pessoas que enfrentam momentos de ansiedade no Android e iOS. Idealizado por Camila Wolf em 2016, o aplicativo tem como propósito fornecer conteúdos gratuitos e informações valiosas para quem busca apoio psicológico.

Camila destaca que o aplicativo foi desenvolvido com foco em conteúdos relacionados à ansiedade, saúde mental e também oferece exercícios práticos para momentos de crise.

Além dos conteúdos educativos, o Querida Ansiedade proporciona jornadas de autoconhecimento e um catálogo abrangente de profissionais de saúde mental.

Os usuários podem explorar ferramentas de educação emocional e autocuidado, e, se desejarem, podem optar por sessões privadas com profissionais especializados. Embora todos os recursos e ferramentas do aplicativo sejam gratuitos, as sessões privadas com os profissionais têm custos variáveis.

O aplicativo tem se mostrado uma ferramenta essencial para muitos, especialmente durante períodos desafiadores. Nos meses de janeiro e fevereiro, por exemplo, houve um aumento expressivo no número de acessos à plataforma.

Desde sua criação, o Querida Ansiedade já contabiliza impressionantes 1,5 milhões de downloads, refletindo sua relevância e impacto positivo na vida de muitos usuários.

11. Telavita

A Telavita é uma clínica virtual que facilita o encontro entre pacientes em busca de apoio psicológico e profissionais capacitados para atendimento a distância. Ao se cadastrar na plataforma, o paciente tem acesso às agendas dos psicólogos disponíveis, podendo optar por atendimentos via convênio médico ou particular.

Uma das principais vantagens da Telavita é a possibilidade de realizar as consultas diretamente no site da plataforma, sem a necessidade de utilizar sistemas ou aplicativos terceiros. O paciente pode visualizar o perfil completo do profissional, incluindo sua especialidade e os valores cobrados, que começam a partir de R$ 90.

A Telavita tem um foco especial em empresas que desejam oferecer atendimento psicológico como benefício aos seus colaboradores. No entanto, a startup também disponibiliza serviços para o público em geral. Atualmente, a plataforma contabiliza 600 mil usuários, com a expectativa de alcançar 5 milhões.

Além dos psicólogos, a Telavita também oferece consultas com médicos psiquiatras. Tanto o site quanto o aplicativo da empresa são projetados para garantir a segurança e privacidade dos pacientes, com todas as comunicações ocorrendo em um ambiente criptografado.

A plataforma também chama atenção por fornecer  terapia organizacional, com psicólogos especializados em cuidar da saúde mental dos colaboradores de empresas. O objetivo é desenvolver soluções que promovam o autocuidado e bem-estar dentro do ambiente corporativo.

Ou seja, ela simplifica o processo de encontrar e agendar sessões com profissionais de saúde mental. Os usuários podem escolher terapeutas com base em perfis de atendimento específicos, como terapia de casais, terapia familiar ou atendimento individual.

Mesmo sem cadastro, qualquer pessoa pode acessar o sistema de busca da plataforma. No entanto, para agendar uma consulta, é necessário se cadastrar e efetuar o pagamento correspondente.

12. Vittude

A busca pelo psicólogo ideal pode ser uma jornada desafiadora. Afinal, encontrar um profissional cujo perfil se alinhe às nossas necessidades e expectativas nem sempre é uma tarefa fácil.

Foi pensando nesse desafio que surgiu a Vittude, uma plataforma inovadora que busca simplificar e otimizar esse processo.

A Vittude tem uma abordagem única, funcionando como uma espécie de “Tinder” para terapia. Através de uma ferramenta de “match”, o usuário tem a liberdade de filtrar sua busca não apenas pelo perfil do psicólogo, mas também pelo valor da sessão e até mesmo pela disponibilidade de atendimento presencial.

Uma vez que o profissional ideal é encontrado, o usuário realiza seu cadastro, efetua o pagamento e, em seguida, recebe um link via e-mail para acessar a sala de sessão.

Tudo acontece dentro do site da Vittude, que utiliza um software próprio de videoconferência, garantindo privacidade e segurança para os usuários. E para aqueles que ainda preferem o contato face a face, a plataforma também disponibiliza a opção de consultas presenciais, dependendo da localização e disponibilidade dos profissionais.

Um dos grandes diferenciais da Vittude é seu questionário simplificado, que auxilia os usuários a encontrar psicólogos que realmente atendam ao perfil desejado. Além disso, a plataforma não se limita apenas ao atendimento individual.

Ela também oferece terapia organizacional, focando em gestores, líderes e equipes profissionais. O objetivo é atuar de forma preventiva, combatendo enfermidades psicológicas e patologias relacionadas ao estresse no ambiente corporativo.

13. Zenklub

Conta com uma vasta gama de profissionais, incluindo psicólogos, psicanalistas, coaches, terapeutas e facilitadores de meditação.

Os usuários do Zenklub têm acesso a uma série de conteúdos valiosos, como trilhas motivacionais e jornadas de autoconhecimento.

Além disso, a plataforma oferece diferentes modalidades de assinatura, com valores que variam de R$ 54 a R$ 250. No entanto, a empresa tem planos de disponibilizar assinaturas mais acessíveis, a partir de R$ 14,90 mensais.

Uma das características distintivas do Zenklub é a possibilidade de contratar pacotes mensais com um número pré-definido de sessões. Isso permite que os usuários escolham entre uma lista de profissionais que se encaixam em determinados valores, otimizando o custo-benefício das sessões.

Os pagamentos podem ser realizados via cartão de crédito ou Paypal, e os pacotes oferecem flexibilidade, como remarcação de consultas sem taxas adicionais.

Além do atendimento psicológico, a Zenklub oferece materiais educativos sobre saúde mental e bem-estar emocional, atendendo a diversas necessidades, desde terapia familiar e de casal até coaching profissional.

A plataforma também lançou um aplicativo focado na educação socioemocional, repleto de dicas, trilhas e exercícios para serem praticados em casa.

Conclusão

A busca por apoio psicológico online tem crescido exponencialmente nos últimos anos, especialmente em tempos de isolamento social e desafios globais.

A tecnologia tem proporcionado uma ponte entre aqueles que precisam de ajuda e os profissionais qualificados que podem oferecê-la. No entanto, é importante que essa busca seja feita com discernimento e cuidado.

Cada pessoa é única, e o que funciona para uma pode não ser ideal para outra. Por isso, é essencial pesquisar e entender as características de cada plataforma, desde os métodos de atendimento até os custos associados.

A escolha consciente pode fazer toda a diferença na eficácia do tratamento e na experiência geral do paciente.

Encorajamos todos os leitores a explorar as opções disponíveis e a encontrar o apoio que melhor atenda às suas necessidades. Lembre-se de que pedir ajuda é um sinal de força, e todos merecem viver uma vida plena e positiva.