Nilton Kleina 
A fabricante Samsung, responsável pela linha Galaxy Watch de relógios inteligentes, divulgou um novo estudo sobre os hábitos de sono do público brasileiro com base em dados coletados pelos próprios dispositivos, que fazem o monitoramento da qualidade das noites do usuário.
Segundo o site Tecnoblog, as informações foram apresentadas durante o Congresso Mundial do Sono, realizado no Rio de Janeiro, e envolvem detalhes de 716 milhões de noites de sono do público brasileiro avaliadas pela marca.
O brasileiro dorme bem?
De acordo com as informações apresentadas pela empresa, o sono médio do brasileiro é muito próximo da tendência global: a duração é de 6 horas e 58 minutos, um minuto abaixo do padrão do planeta.
Normalmente, o usuário do relógio inteligente se deita por volta de meia-noite e 20 minutos e acorda por volta das 7 horas e 22 minutos.
Além disso, os roncos registrados são de cerca de uma hora por noite, também abaixo da média global que é de 67 minutos. Neste caso, entretanto, os dados não foram coletados em tanta quantidade quanto o tempo de sono, já que essa identificação exige o uso do microfone do celular.
No fim de semana, os hábitos do público mudam, como é esperado: os participantes brasileiros da pesquisa dormem 46 minutos a mais durante o sábado e o domingo.
As informações são todas anônimas (ou seja, a Samsung não sabe quem é você com base nos relatórios) e foram coletadas em 195 países durante junho de 2021 a maio de 2023. A comparação levou ainda a uma conclusão curiosa sobre a localização do usuário: países com maior incidência de sol têm um tempo médio de sono menor do que as regiões com baixa iluminação durante a manhã.
O monitoramento do sono da Samsung funciona a partir de Fatores de Pontuação do Sono, que detalham informações como tempo total de sono e recuperação esperada — todas ajudando você a entender a sua rotina de descanso durante a madrugada,
Além disso, os relógios mais modernos da família de dispositivos (Galaxy Watch 6 e Galaxy Watch 6 Classic) incluem um recurso que identifica arritmia cardíaca, monitoramento de pressão arterial, Detecção de Queda e um medidor de temperatura da pele.
Fonte: Tecnoblog
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